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Fitnessmythen auf dem Prüfstand!

Sport gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu. Viele glauben, sich gut auszukennen. Dennoch halten sich einige Fitnessmythen hartnäckig. Hier kommen sie auf den Prüfstand! 1. Nach 30 Minuten fängt die Fettverbrennung erst richtig an! 2. Krafttraining macht unbeweglich! 3. Krafttraining ist nicht gut bei Bluthochdruck! 4. Muskelkater?- Dann erst recht! 5. Stretching vor dem Sport schützt vor Verletzungen! 6. Schwimmen ist gut für den Rücken! 7. Problemzonen-Training. Dr. N. Konnowski

Vortrag, Diskussion: 20:00 bis 21:00 Uhr
3. OG, Raum 3.01

Veranstaltungsort
Hochschule Fresenius, Fachbereiche Wirtschaft & Medien / Gesundheit & Soziales
Alte Rabenstraße 1
Essen und Trinken vor Ort

20148 Hamburg

Dieser Veranstaltungsort ist leider nicht barrierefrei!

Busschuttle(s):
413 414

HVV-Verbindungen:
Böttgerstraße, Fontenay (Bus 109), Hallerstraße (U1), Dammtor (S11, S21, S31)

Zum Gesamtprogramm des Veranstalters

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